Цикл групповых встреч

Ищите путь к глубокому самосознанию и лучшему пониманию себя?

Приглашаю вас присоединиться к групповым встречам

«Самопонимание:
Путь к глубокому самосознанию»

Этот цикл групповых встреч предназначен для тех, кто стремится к личностному росту и пониманию себя.

Что вас ждет:

• Еженедельные групповые встречи с семейным-системным психологом, экзистенциальным терапевтом, коучем.
• Упражнения для самопонимания и развития самосознания, медитации, метафорические карты.
• Обмен опытом и идеями с участниками, живое общение.
• Поддержка и пространство для личного роста и развития.

Программа:

*может изменяться автором в зависимости от запросов группы

• 16 ноября — Самопонимание и самосознание:
  • Обсуждение важности самопонимания.
  • Групповая дискуссия о том, как можно развивать глубокое самопонимание.
• 30 ноября — Самопринятие и самолюбие:
  • Обсуждение понятия самопринятия.
  • Обмен идеями о том, как можно практиковать самопринятие в повседневной жизни.
  • Групповое обсуждение вызовов, связанных с самопринятием.
• 7 декабря — Страхи и неуверенность:
  • Групповое обсуждение типичных страхов и их влияния на удовлетворение собой.
  • Личные опыты и способы борьбы с неуверенностью.
• 14 декабря — Самокритика и перфекционизм:
  • Обсуждение вредных последствий самокритики и перфекционизма.
  • Групповое исследование стратегий для более мягкого отношения к себе.
• 21 декабря — Социальная поддержка и межличностные отношения:
  • Групповое обсуждение роли социальной поддержки в удовлетворении собой.
  • Создание планов для развития поддерживающих межличностных связей.
• 28 декабря — Эмоциональное регулирование:
  • Групповое обсуждение важности эмоциональной осознанности и эмоционального интеллекта.
• 5 января — Истории успеха и вдохновение:
  • Истории успеха, как собственные, так и чужие.
  • Обсуждение факторов, способствующих достижению успеха.
  • Поиск вдохновения в чужих историях успеха.
  • Планирование действий для достижения личных успехов.
    

Присоединяйтесь к нашей группе и начните свой путь
к глубокому самосознанию и личному развитию.

Места ограничены, регистрируйтесь сегодня!