Психологическая консультация
Вы будто живёте на автомате, всё время контролируете себя. Улыбаетесь детям, делаете вид, что всё нормально. А внутри — пусто. Или наоборот — ком эмоций, из-за которых вы срываетесь на мужа, ребёнка или на родителей. А ещё часто чувствуете себя одиноко. Как будто поговорить не с кем. Некому пожаловаться, никто не поймёт, никто не поддержит.
Всё внутри накапливается, что иногда хочется просто сбежать. Или исчезнуть. Только бы ничего не видеть, не слышать, не чувствовать. Вы много думаете. Снова возвращаетесь в прошлое и так по кругу…
И если вы здесь — значит именно сейчас вы пытаетесь найти выход. Найти путь к себе и к жизни, в которой хочется дышать полной грудью
Рада знакомству с вами, меня зовут Валентина Немцова и я Психолог семейных отношений, системный расстановщик, Экзистенциальный терапевт, Трансформационный коуч, Мастер НЛП… Подробнее обо мне здесь.
Больше 10 лет я помогаю женщинам, которые привыкли держать всё под контролем и быть опорой для других в семье и на работе — я помогу вам стать опорой для себя. Чтобы снова почувствовать вкус жизни, лёгкость в теле и тишину внутри.
Если Вы впервые обратились к психологу, то возможно, вы чувствуете волнение и не знаете, чего ожидать. Это нормально! Принять решение о посещении психолога — это первый шаг на пути к позитивным изменениям. Это безопасный процесс, где мы вместе разбираем, что внутри «не так» и почему так больно, чтобы наконец выйти из замкнутого круга в свою собственную жизнь.
С какими проблемами ко мне приходят:
- Зависимость от бывших, невозможность отпустить
- Ощущение вины, стыда, обиды — на себя и на других
- Повторяющиеся отношения, в которых вас снова не выбирают
- Эмоциональное выгорание в семье, ощущение «я не справляюсь»
- Нарушенные границы, навязанные ожидания, родовые сценарии
- Тревожность, психосоматика, внутренний хаос
- Страх «быть плохой мамой», ощущение одиночества и несостоятельности
- Отсутствие ресурса, интересов, желаний — жизнь без вкуса
Что такое психологическая консультация?
Индивидуальная психологическая консультация — это безопасное пространство, где вы можете открыто обсудить свои переживания и трудности с квалифицированным специалистом. Это процесс, который поможет вам понять и преодолеть проблемы, найти новые решения и обрести внутренний баланс.
Как проходит консультация?
Первая сессия — это знакомство. Мы обсудим вашу ситуацию и проблемы, которые вас беспокоят, и начнем работать над их решением. Я задам вам несколько вопросов, чтобы глубже понять ситуацию и выявить основные взаимосвязи (для знакомства со мной вы можете записаться на бесплатную демо-сессию, внизу страницы)
Консультация длится около 60 минут, и уже после первой встречи вы почувствуете облегчение и ясность. В зависимости от вашей ситуации, я могу предложить серию встреч. Некоторым людям достаточно 1-2 сессий, чтобы разобраться с проблемой, в то время как для более глубоких и длительных вопросов потребуется больше времени (обратите внимание на возможные форматы нашего сотрудничества, внизу страницы)
Почему это важно?
Представьте, сколько всего вы пережили и накопили за свою жизнь: опыт, убеждения, душевные травмы. Изменить всё в один момент невозможно, но систематическая работа над собой даст вам новые силы и уверенность. Вы начнете лучше понимать себя, свои чувства и мысли, научитесь управлять своими эмоциями и сможете увидеть жизнь в новом свете.
Что вы получаете в итоге:
- Умение понимать и управлять своими эмоциями
- Освобождение от чувства вины и обиды
- Внутреннюю устойчивость — не идеальную, а живую
- Чёткие границы: где я, а где чужое
- Глубокое принятие себя — не как концепт, а как ощущение
- Лёгкость и интерес к жизни
- Возможность быть примером для своих детей, а не переносить на них боль
- Спокойную уверенность: я могу. и я достойна
Важные принципы моей работы:
- Конфиденциальность: всё, что обсуждается на консультации, остаётся между нами.
- Безоценочность: я принимаю вас такими, какие вы есть, и поддерживаю вас на пути к изменениям.
- Работа в интересах клиента: мы двигаемся только в том направлении, к которому вы готовы.
Готовы к изменениям?
Всё, что вы чувствуете — важно. Психологическая поддержка поможет вам это прожить, отпустить то, что пора отпустить и начать строить свою жизнь без боли и напряжения. Настоящие перемены начинаются не с понедельника, а с честного «я больше так не хочу». Если вы это чувствуете — я могу быть рядом. Запишитесь на демо-сессию. Это ни к чему не обязывает, но может многое изменить.
Если вы хотите и готовы чуть больше времени уделить исследованию себя, если есть моменты, которые требуют более длительного и глубокого процесса, то пакеты консультаций — это отличное решение для Вас.
Вы получите выгодные условия и структурированный подход в разрешении ваших внутренних вопросов.
ВАРИАНТЫ ПАКЕТОВ
Ознакомиться с договором публичной оферты можно здесь.
Для записи на встречу заполните форму регистрации
Ознакомиться с договором публичной оферты можно здесь.
