Психологическое консультирование

Давно хотела написать, то о чем многие боятся спросить. «Я первый раз у психолога», «а что мы будем делать?», «я волнуюсь» — большинство людей, впервые обратившиеся к психологу – волнуются. И это абсолютно нормально! ⠀
⠀
Индивидуальная психологическая консультация — это процесс, в ходе которого человек общается с профессиональным психологом для решения своих проблем.

Обычно люди обращаются ко мне с запросами на помощь в различных жизненных ситуациях, например: ⠀
⠀
— Стресс и тревога; ⠀
⠀
— Депрессия;⠀
⠀
— Проблемы в отношениях;⠀
⠀
— Проблемы со здоровьем;⠀
⠀
— Самооценка и уверенность в себе;⠀
⠀
— Проблемы на работе или в учебе.⠀
⠀

Хочу немного рассказать о том, как построена консультация(сессия) и чего от неё ожидать
⠀
Чтобы нам с вами лучше узнать друг друга необходимо познакомиться. Первая встреча, как правило, всегда начинается со знакомства! Я расскажу кратко о себе, Вы о себе то, что считаете нужным в данный момент, постепенно переходя к проблеме, которая Вас беспокоит и, что для себя хотите решить сейчас.
С этого момента начинается процесс психологической работы. Я могу задавать Вам необходимые вопросы, чтобы понять суть ситуации, увидеть взаимосвязи и т.д.
⠀
Консультация длится 60 минут.

В зависимости от проблемной ситуации я предложу Вам серию встреч. Некоторые вопросы, могут быть разрешены и за 1-2 консультации. Если же мы говорим о более глубоких переживаниях, связанных с психологическими травмами, кризисами, тревогой, паническими атаками и т.д., или когда Вы понимаете, что что-то нужно менять в своей жизни – 1-2 консультации будет не достаточно, для этого требуется более длительное время. ⠀
⠀
Представляете, какой багаж, состоящий из: вашего опыта, различных убеждений, травм, ценностей Вы накопили за годы вашей жизни? И изменить все быстро и сразу, по щелчку – увы, НЕВОЗМОЖНО. Это длительная и кропотливая работа. Работа с собой и над собой! Но она того стоит!⠀
⠀
Совместная работа может помочь Вам более глубоко понять себя и свои проблемы, научиться эффективнее общаться с другими людьми, настроиться на изменения и посмотреть на свою жизнь с другой стороны. Вам могут быть предложены различные инструменты и техники, которые помогут решить ваши проблемы, достичь более сбалансированного, здорового психологического и эмоционального состояния. ⠀
⠀
Вы можете получить квалифицированную помощь и поддержку в различных жизненных ситуациях. Настроиться на позитивный результат, научиться справляться со своими эмоциями и мыслями, а также развить понимание себя и своих потребностей. Это помогает увидеть свою жизнь в новом свете и достичь более глубокого самопознания.
⠀
При долгосрочной работе важна регулярность посещений, напр.: стандартно — 1 раз в неделю, 2 недели — зависит от вашего состояния. Регулярность создаёт опору и постоянство. И вы всегда оставляете за собой право не продлевать консультации, без особых объяснений, если посчитаете нужным.⠀

Важно отметить ещё такие пункты, как этика в работе психолога, она подразумевает:
1. Конфиденциальность – это самое первое и главное правило работы. Очень важный момент! Абсолютно все, что психолог услышит от Вас, является Вашей тайной и ее конфиденциальность строго соблюдается.
2. Работа проходит в интересах клиента, мы не пойдём туда, куда Вы не готовы и не хотите идти.
3. Безоценочность в отношении клиента. Вы такой, какой Вы есть!
4. Разделение ответственности. Психолог несет ответственность за создание безопасного пространства, выбранные методы работы, клиент является главным специалистом своей жизни и самостоятельно осуществляет выборы.

*при дальнейшем сотрудничестве учитывается часть оплаченной первой консультации в зависимости от выбранного пакета.

Ознакомиться с договором публичной оферты можно здесь.

Для записи на индивидуальную консультацию заполните форму регистрации:

---