Диагностическая сессия
Не уверены, что вам нужно? Начните здесь.
Короткая встреча-знакомство: разберёмся, что происходит, и решим вместе, какой формат вам подойдёт. Ни к чему не обязывает.
Сессия восстановления при стрессе
Истощены даже после отдыха? Тело не отпускает напряжение?
Для тех, кто живёт в постоянном напряжении: раздражительность, тревога, бессонница, ощущение, что сил ни на что не осталось.>
Психологическая консультация
Хотите разобраться, что происходит в жизни прямо сейчас.
Разбираем конкретную ситуацию, ищем причины и намечаем понятный план действий — без долгой погружённой работы.
Психологическая сессия
Готовы к более глубокой и долгой работе с собой.
Регулярные встречи, где мы идём не только к пониманию, но и к настоящим внутренним изменениям — в вашем темпе.
Коуч-сессия
Знаете, чего хотите — нужен план и поддержка, чтобы туда дойти.
Работаем с конкретной целью: выстраиваем шаги, отслеживаем прогресс и убираем то, что мешает двигаться.
Сопровождение
Регулярные встречи для тех, кто принимает решения в одиночку.
Формат для руководителей и предпринимателей: разбираем конкретные решения и ситуации — там, где нужен трезвый взгляд со стороны, а не мнение коллеги или подчинённого.
Разница между психологической консультацией, психологической сессией и коучингом заключается в целях, глубине работы и временных рамках.
Психология и коучинг — это две принципиально разные сферы, внутри которых используются форматы «консультаций» и «сессий».
Ниже приведено подробное руководство, которое поможет вам четко выбрать для себя тот формат работы, который подходит под ваш запрос.
|
Формат встречи |
Диагностическая сессия |
Психологическая сессия |
Психологическая консультация |
Коуч-сессия |
|---|---|---|---|---|
|
Основной вопрос |
«Подходим ли мы друг другу и в чем истинный запрос?» |
«Откуда это взялось и как исцелить?» |
«Что происходит в моей жизни и почему?» |
«Чего я хочу и как туда прийти?» |
|
Временной фокус |
Настоящее (точка А) и желаемое будущее |
Прошлое и настоящее |
Настоящее время (сейчас) |
Настоящее и будущее |
|
Позиция специалиста |
встреча-интервью |
встреча-процесс |
встреча-совет/разбор |
встреча-процесс |
|
Длительность работы |
Разово (30–45 минут) Онлайн |
От нескольких месяцев до лет |
1 – 5 встреч |
От 1 до 6 месяцев |
|
Результат |
Четкий запрос, план работы, решение о дальнейшей работе |
Глубинные изменения личности |
Понимание ситуации, план действий |
Чек-лист шагов к реализации поставленной цели. Достигнутая цель. |
|
Стоимость встречи |
20 € / 70 BYN |
45 € / 150 BYN |
100 € / 350 BYN |
150 € / 530 BYN |
*Стоимость услуги конвертируется по курсу НБРБ в день оплаты в белорусских рублях в день оплаты